Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 22,75g | Prot: 114,77g | Carb: 173,43g.
Pranzo: Pepino (con Cáscara), Cebollas, Lechuga, Zanahoria, Tomates. Cena: Carrefour Pan Mignon, Papas Fritas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Garbanzos Cocidos, Tomates, Lentejas Hervidas, Calabaza Asada. Snacks/Altro: la Serenísima Leche Proteica , Manzana Roja, Manzana Roja. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yxmilx
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