Diario di Iryna Mala, 29 mar 23

Finalmente anche io 😁

1335 kcal Gras: 35,89g | Prot: 82,64g | Carb: 179,74g.   Colazione: Mele Cotte, Anacardi, Nocciole, Conad Mandorle Pelate, il Fior di Loto Fiocchi di 5 CEREALI Integrali Bio, Alberti Latte Parzialmente Scremato, Lavazza Caffè. Pranzo: Castel Food Gallette di Mais Bio, Pomodori Ciliegini, Coop Cavolo Verza, Arrosto di Tacchino, Coop Olio Extravergine di Oliva, Ravanelli, Carciofi Bolliti. Cena: Pane Integrale, Patata Bollita, Carote Bollite, Cetriolo (con Buccia), Peperoni Gialli Dolci, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Snacks/Altro: Fragole. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Iryna Mala


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