Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2023
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1994 kcal
|
Gras: 52,94g | Prot: 150,88g | Carb: 195,45g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Milbona Fiocchi di Latte Light, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Lindt Excellence 99% Cacao, Mandarino, Balocco Zero Più. Pranzo: Panettone, Pomodori Ciliegini, Prozis Protein Wrap, Carrefour Ricottine Light, Zucca Cotta, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, WHY Nature Wafer Zero Pistacchio e Cioccolato Bianco. Cena: Birra, Eatpro Cream Lover Protein, Selezione Più Composta di Fragole, Fiorentini Bio Bastoncini Avena e Zenzero, Mutti Polpa di Pomodoro , Peperone Rosso Dolce, Terre d'Italia Baci di Dama del Piemonte alla Mandorla, Rima Pizzarimafit. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Mango. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Niclampis9
|