Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2023
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 80,72g | Prot: 78,60g | Carb: 175,15g.
Colazione: Frutillas, Dymatize Nutrition Iso100 Hydrolized, Huevo, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pranzo: Puré de Papa, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Soprole Queso Gauda (16,6g), Palta Hass, Hallulla. Snacks/Altro: Cuisine & Co Cranberries, Marco Polo Maní sin Sal, Nestlé Sahne-Nuss (30g). Di più...
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1620 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di barbara19915
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