Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1975 kcal
|
Gras: 93,49g | Prot: 93,01g | Carb: 186,25g.
Colazione: Зеленый Слон Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Pranzo: Сливочное Масло, Куриная Грудка Вареная, Макфа Триколлини, Уфимский Хлеб Хлеб Русич. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Авида Кефир 1%, Вараксино Яйцо. Snacks/Altro: Чай с Сахаром, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Простая Еда Салат с Курицей и Морковью по-Корейски. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|