Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2023
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 58,91g | Prot: 48,79g | Carb: 176,48g.
Colazione: Магнит Банан, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Багет с Чесноком , Коровка из Кореновки Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Банан, Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай. Cena: Магнит Самса с Говядиной, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи), Виноград. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|