Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1060 kcal
|
Gras: 46,08g | Prot: 68,92g | Carb: 87,08g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Ого Отруби Ржаные, Грейпфрут, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Ого Хрустящие Хлебцы, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Pranzo: Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Рыба Отварная, Блинмастер Овощной Крем-Суп с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: МакКофе Кофе 3В1, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|