Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2023
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 78,28g | Prot: 66,00g | Carb: 198,76g.
Colazione: Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Мое Любимое Лето Творог 5%, Кофе. Pranzo: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Twix Twix, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Отварная, Картошка Вареная, Чай. Cena: Globus Кукуруза Консервированная, Магнит Багет Чесночный, Жареное Яйцо, Лента Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Укроп. Snacks/Altro: Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|