Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1970 kcal
|
Gras: 96,61g | Prot: 97,04g | Carb: 186,46g.
Colazione: Кофе, Norven Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Магнит Багет с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр, Мое Любимое Лето Творог 5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Pranzo: Коркунов Конфета, 365 Дней Соломка Сладкая, Лента Маслины без Косточки, Billa Булочка Мама Мия, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Чай. Cena: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Globus Кукуруза Консервированная, Укроп, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Домашний Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Лента Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Altro: Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|