Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
|
61 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1855 kcal
|
Gras: 71,66g | Prot: 78,83g | Carb: 238,43g.
Colazione: Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Домашний Бездрожжевой, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Сальчичон, Кофе с Молоком. Pranzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Galbani Моцарелла, Индейка Тушеная, Помидоры, Лента Оливки без Косточки Крупные, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон. Cena: Мандарины, Магнит Сочник, Чай с Лимоном. Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи), Лента Круассан Французский, Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Магнит Гранат. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|