Diario di iuninanatali, 15 apr 23

На улице весна весна и такие сладкие ароматы повсюду, просто закачаешься...ммм🤤🌿
Весна любимое время года, а в Германии она такая растянутая, что особое наслаждение. Отцветают нарциссы и опали магнолии, следом распускаются прекрасные вишни и еще много всего, что мне увы неведомо...🌸🌸🌸
а завтра вышел почти в обед на 410кк.
Чудесных всем выходных🤗❤️

---

1428 kcal

Gras: 54,28g | Prot: 84,46g | Carb: 144,53g.   Colazione: Seeberger Soft-Pflaumen, Penny Markt Camembert 30%, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Растворимый Кофе (из Порошка), Всеслав Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо, Сгущенное Молоко. Pranzo: Penny Markt Camembert 30%, Ener Bio Soft-Datteln, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kaufland Blattsalat Mix, Bioland Rote Bete Gekocht, Garden Gourmet Vegetarische Klößchen. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Пирожок с Луком и Яйцом, Помидоры, Форель Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком), Макароны Отварные, Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Магнит Апельсин. Di più...

2620 kcal

Esercizio: Cardio - 19 minuti, Apple Health - 23 ore e 41 minuti. Di più...