Diario di d_sanz_r, 15 apr 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
92,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 5,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2429 kcal Gras: 66,52g | Prot: 159,26g | Carb: 304,66g.   Colazione: Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour. Pranzo: Fresas, Huevo Frito, Carretilla Macarrones Boloñesa, Hacendado +Proteínas Natural, Plátano, Pan Blanco. Cena: Hacendado +Proteínas Natural, Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Ensalada Mil Islas, Tomates Cherry, Hacendado Pan de Espelta Integral. Snacks/Altro: Isostar Energy Booster, Dolce Gusto Café con Leche, Plátano, Manzana. Di più...
2263 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di d_sanz_r


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.