Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2023
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1769 kcal
|
Gras: 75,52g | Prot: 67,25g | Carb: 204,53g.
Colazione: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Вареное Яйцо, Восход Хлеб Черниговский Подовый . Pranzo: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Макфа Гречневые Макароны. Cena: Русский Хлеб Хлеб Советский, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|