Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1892 kcal
|
Gras: 99,29g | Prot: 136,73g | Carb: 103,54g.
Colazione: Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Американо, Zinus Кокосовое Молоко. Pranzo: Мистраль Гречневые Хлопья, Свиной Бульон, Сердце Свиное, Вареное Яйцо. Cena: Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Курица, Суп с Фрикадельками 9.01.22, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Di più...
|
|
1239 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Samsung Health - 13 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 13,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iuromas
|