Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 64,18g | Prot: 93,37g | Carb: 142,32g.
Colazione: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Пасха Творожная, Кофе с Молоком. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Магнит Сочник. Cena: Запеченная или Жареная Форель, Красная Икра Икра Горбуши, Вкуснотеево Масло Сливочное, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Домашний Бездрожжевой, Говяжий Бульон, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|