Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 83,82g | Prot: 84,42g | Carb: 73,13g.
Colazione: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Кофе, Станция Молочная Сливки 10%. Pranzo: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Сметана, Борщ с Говядиной. Cena: Lay's Чипсы, Сладкий Красный Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Soko Grande Сок Манго с Мякотью, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Di più...
|
|
2081 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora e 40 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Apple Health - 21 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lubanay1601
|