Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2023
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2162 kcal
|
Gras: 101,04g | Prot: 124,77g | Carb: 192,73g.
Colazione: Магнит Маффин Шоколадный, Икра Щуки, Кофе с Молоком, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Домашний Бездрожжевой, Вкуснотеево Масло Сливочное. Pranzo: Грецкие Орехи, Good Food Орех Макадамия, Мандарины, Яблоки (без Кожи), Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви. Cena: Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Магнит Банан, ВкусВилл Креветка Северная Дикая. Snacks/Altro: Чай с Лимоном, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ферреро Роше, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Лента Маслины без Косточки. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|