Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2023
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 30,47g | Prot: 61,29g | Carb: 161,92g.
Colazione: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Pranzo: Геркулес Хлеб, Сливочное Масло, Куриное Филе Вареное, Макфа Гречневые Макароны. Cena: Макдоналдс Американо, Сливочное Масло, Куриное Филе Вареное, Макфа Гречневые Макароны, Геркулес Хлеб. Snacks/Altro: Дикси Яблоки Гренни Смит. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|