Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2023
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2595 kcal
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Gras: 72,20g | Prot: 198,81g | Carb: 282,43g.
Colazione: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Le Naturelle Albume d'uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Rigoni di Asiago Nocciolata. Pranzo: Conad Piadina Romagnola, Carote, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Findus 4 Fiori di Merluzzo, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Biffi Pesto 100% Vegetale, Zucchine Grigliate. Snacks/Altro: Milk Pro High Protein 40G, Fatina Nocciole, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fragole. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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