|
Лучшее средство, чтобы меньше есть - дольше спать)
И отдохнёшь, и приём пищи пропустишь, и дел навалится, что все бегом, а о еде только к ужину и вспомнишь 😁
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1092 kcal
|
Gras: 53,46g | Prot: 48,01g | Carb: 103,90g.
Colazione: Льняные Семена, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Granolife Гранола Манго-Ананас, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Pranzo: Food 2B Good Гранола Облепиха-Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Cena: Салат Авокадо/Оливк.Масло/Песто/Наршараб, Макароны Жареные, Свиная Корейка (Вырезка), Ризотто с Грибами. Snacks/Altro: Такф Конфеты Тамбовская Казначейша, Рот Фронт Птичье Молоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|