Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2023
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1294 kcal
|
Gras: 55,98g | Prot: 93,64g | Carb: 102,13g.
Colazione: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Zinus Кокосовое Молоко, Американо. Pranzo: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Редис. Cena: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Пиканта Икра из Кабачков, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Лето Петрушка Свежая, Укроп. Snacks/Altro: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный. Di più...
|
|
1276 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Samsung Health - 13 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iuromas
|