Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2023
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1667 kcal
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Gras: 67,95g | Prot: 55,77g | Carb: 180,00g.
Colazione: Gocciole Biscotti, Cappuccino, Eridania Zucchero. Pranzo: Sasso Olio d'oliva, Vallericca Zucchine Grigliate, Banana, Esselunga Fragole, Fini Tortelloni Verdi Agli Spinaci con Ricotta di Pecora e Noci. Cena: Cameo Torta di Mele, Bofrost Avocado, Mango, Bonduelle Insalata Mista, Findus Gamberi Sgusciati. Snacks/Altro: Polli Carciofini Sottolio , Salami, Gin and Tonic. Di più...
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2363 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danipi801
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