Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2023
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 35,74g | Prot: 56,02g | Carb: 118,19g.
Colazione: Кофе с Молоком, Магнит Мини-Багет Французский, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком и Брусникой, Голубика, Жареное Яйцо, Клубника. Pranzo: Магнит Мини-Багет Французский, Укроп, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Яйцо Куриное, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Badagoni Киндзмараули, Тарталетка, Икра. Snacks/Altro: Киви, Груша, Грейпфрут. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|