Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2015
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2229 kcal
|
Gras: 101,11g | Prot: 185,04g | Carb: 136,38g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Пирог. Pranzo: Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Кефир 1%, Омлет или Яичница, Теремок Гречка с Капустой и Яйцом, Теремок Грибной Суп с Чипами. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olexiy_m
|