Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2023
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 34,60g | Prot: 59,07g | Carb: 240,70g.
Colazione: Buondì Buondì Albicocca, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fragole, Mauri Caprino, Pomodori, Pizza Margherita, Pane Bianco, Sedano, Barilla Pasta. Cena: Muffin con Gocce di Cioccolato, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2094 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Cucinare - 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Stare seduti - 2 ore e 15 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 5 minuti, Leggere - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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