Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2023
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 56,01g | Prot: 69,39g | Carb: 195,10g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр, Лента Круассан Французский, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Pranzo: Twix Конфета , Чай, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Лента Круассан Французский, Чай с Лимоном. Snacks/Altro: Магнит Гранат, Яблоки (без Кожи), Пятерочка Груша Сезонная , Фруате Йогурт с Черникой. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|