Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2015
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3939 kcal
|
Gras: 109,44g | Prot: 277,88g | Carb: 467,61g.
Colazione: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Каждый День Мед Гречишный, Кефир 1%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Паэлья с Морепродуктами. Cena: Яблоко, Каждый День Мед Гречишный, Каждый День Творог 5%, Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Altro: Блины с Творогом, Яблоко, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Вишневый Компот. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olexiy_m
|