Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2023
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2027 kcal
|
Gras: 87,36g | Prot: 100,69g | Carb: 201,45g.
Colazione: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Русский Хлеб Хлеб Советский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Макфа Перья Любительские Станичные, Салат Овощной с Маслом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Русский Хлеб Хлеб Советский. Cena: Вкуснотеево Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Макдоналдс Американо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Яблоки Гренни Смит. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|