А ЕДИТЕ ЛИ ВЫ ЖЕЛТКИ??на фото процесс готовки сырников сегодня положила желток завтра очередь белка от этого яичка😁,когда то лет назад я выкидывала желтки-считая их жирными и вредными,а сейчас я очень уважаю их за лецитин и жиры,и нежно люблю
|
1543 kcal
|
Gras: 75,05g | Prot: 116,04g | Carb: 102,44g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Bombbar Протеин Сывороточный, Яичный Желток, Творог 5%. Pranzo: Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Жареная Картошка. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Сывороточный. Snacks/Altro: Котлетки из филе минтая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Di più...
|
|
Commenti
Конечно. И даже масла всем ем. В кбжу вписываюсь и зашибись. Не парюсь особо. Жиры полезны для женского здоровья. Без них сложно
18 mag 23 da utente: tanja_orlova
|
19 mag 23 da utente: просто широкая кость😉
|
О даа желточек это кусочек солнца
19 mag 23 da utente: никанету
|
Вообще не вижу в них ничего плохого, хотя откуда-то ходит мнение, что "не больше двух в неделю"... Я для себя решила, что не больше двух (максимум трёх) в день 🙈😁🤭
19 mag 23 da utente: E.n.Blashkova
|
Хм,порой я и десяточек уговорить могу😂но это редкость,недавно на ужин у меня была яичница глазунья из 5яиц🤣
19 mag 23 da utente: никанету
|
Я тоже очень люблю яичницы и всякого рода омлеты или яично-крупяные блины (рисовый, гречневый) с сыром... Чаще всего яйца и молочка - мой основной источник белка, так как быстро и легко готовить) Теперь не буду переживать, что ем слишком много желтков, ура 😁
20 mag 23 da utente: E.n.Blashkova
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di никанету
|