Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2023
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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906 kcal
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Gras: 48,93g | Prot: 28,63g | Carb: 84,93g.
Colazione: Alpenhain Camembert Creme, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Grafschafter Dinkel Sandwich, K-Classic Kassler Aufschnitt. Pranzo: Pellkartoffeln, K-Classic Heringsfilets in Dill-Sahnesauce. Cena: Gekochtes Ei, Landliebe Grieß Pudding - Zimt. Snacks/Altro: Sondey Zartbitter Butterkeks, Kaffee. Di più...
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1858 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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