Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2023
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1673 kcal
|
Gras: 83,38g | Prot: 67,16g | Carb: 159,49g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Геркулес Хлеб, Гречка Отварная. Pranzo: Хлеб, Paul Киш с Курицей и Грибами , Чай с Сахаром, Картофельная Запеканка с Фаршем, Макси Запеканка из Картофеля с Мясом . Cena: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|