Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2023
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3591 kcal
|
Gras: 119,06g | Prot: 214,26g | Carb: 402,13g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Mirtilli Rossi e Semi di Zucca, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Pera Enrico Gialla e Marrone. Pranzo: McDonald's Le Ricche Cheese & Bacon, McDonald's Gran Crispy McBacon. Cena: Olio di Oliva Enrico, Rio Mare Tonno al Naturale, Gallo Riso Blond. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EnricoRuvo
|