Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2023
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 45,65g | Prot: 87,58g | Carb: 98,48g.
Colazione: НЕВА Зефир, Гринвей Клетчатка, Ермолино Окорочек Копченый, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо-Пашот. Pranzo: Семенишна Сметана 30%, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Лук, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Чечевица, Дома Куриный Бульон. Cena: Яичный Белок, Сарафаново Сметана 10%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Snacks/Altro: Bombbar Protein Cookie Coconut, Красная Цена Миндаль Жареный, Medolubov Мёд Белая Акация, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Голден Яблоко. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elenaneh85
|