|
Раз уж сделала красивое фото для рецепта тут, чтобы его опубликовать, сделаю и запись в дневничке. Третья попытка следить за расходом калорий и набрать немного веса. Рост 175, вес в районе 50 кг. Хочу 55-57. Пока что мы с нормой калорий не встретились…
|
1200 kcal
|
Gras: 37,22g | Prot: 34,44g | Carb: 184,38g.
Colazione: Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Русское Море Икра Минтая, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Петрушка, Зеленый Лук, Сырный суп. Snacks/Altro: Чай, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di e4ausova
|