Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2023
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2109 kcal
|
Gras: 57,86g | Prot: 117,36g | Carb: 270,56g.
Colazione: Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Lidl Riso Basmati, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Baguette Integrale, Pomodori Ciliegini, Selex Valeriana, Certossa Gallette di Farro Bio, Carrefour Pane di Grano Duro, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle. Snacks/Altro: J. D. Gross Cioccolato Fondente Caramello, Prozis Protein Choco Crisp Peanut Butter , Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Kellogg's Corn Flakes Originali, Danone Hipro Gusto Stracciatella. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chiara.o94
|