Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2023
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 80,26g | Prot: 62,63g | Carb: 155,64g.
Colazione: Krone Forellenfilets, ВкусВилл Масло Гхи, Жареное Яйцо, Всеслав Хлеб с Семечками, Arla Buko Frühlings-Zwiebeln, Растворимый Кофе (из Порошка), Сгущенное Молоко, Помидоры Черри. Pranzo: Активия Йогурт Вишня, Растворимый Кофе (из Порошка), Сгущенное Молоко, Датское Тесто с Сыром. Cena: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Bio Sonne Bio-Veggie Nuggets, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Bertolli Olivenöl, Всеслав Хлеб с Семечками, Пекинская Капуста, Ашан Шампиньоны, Редис. Snacks/Altro: Чай, Seeberger Soft-Pflaumen, Ener Bio Soft-Datteln, Изюм (без Косточек), Золотой Век Халва. Di più...
|
|
2599 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iuninanatali
|