|
Обед на 320ккал🔥 сосиски из индейки, булгар, яйцо жареное без масла и горошек
|
1068 kcal
|
Gras: 38,09g | Prot: 69,04g | Carb: 109,57g.
Colazione: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Авокадо Авокадо, Самокат Горошек, Самокат Крабовые Палочки, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Pranzo: Самокат Горошек, Яйцо, Мистраль Булгур Приготовленный , Самокат Сосиски из Филе Индейки. Cena: Coca-Cola Кола, Рис Вареный, Menza Том Ям. Snacks/Altro: Светофор Паутинка Кальмара Сушеная. Di più...
|
|
 Commenti
Извините а чем отличается калории от килокалорий?
26 mag 23 da utente: elisabeth_leb_fun
|
рацион питания не поможет если реально хочешь похудеть можешь есть что угодно но помогают только долгие кардио тренировки, прогулки и занятия спортом.
26 mag 23 da utente: t3mpl1er
|
elisabeth одна единица ккал = 1000калориям, это как килограммы и граммы
26 mag 23 da utente: ms.martens1995
|
Полностью согласна с Alfimova2002, худела сама лично без тренировок, чисто считая калории, но если есть торты и мучное каждый день, никакая кардио тренировка тебе не поможет. Сейчас предпочитаю добавлять еще и занятия в зале чтобы добиться результата быстрее и стать более спортивной👍☺️
26 mag 23 da utente: ms.martens1995
|
⭐⭐⭐⭐⭐⭐ЖДЁШЬ КОГДА ПОХУДЕЕШЬ?
ЕЩЁ НЕ ПОХУДЕЛА?
НАЧАЛА И БРОСИЛА?
💃💃💃 *БЕСПЛАТНЫЙ* *ЧАТ ПП* 💃💃💃👗👙👒 ПОМОЖЕТ ТЕБЕ!!!
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?) БЫСТРО, ВКУСНО, ВЕСЕЛО
✔ ты ни одна, нас таких много🤗И все мы хотим быть ещё более очаровательными
Я подскажу🤗🤗🤗КАК
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
ЗДЕСЬ РЕАЛЬНО ХУДЕЮТ, МОЛОДЕЮТ, СТРОЙНЕЮТ
❤☝️чат с 20лет))☝️☝️❤
Начните ваш новый день уже с нами! 👌
напиши мне в Whatsup ИЛИ ПРОСТО
🍒❤🌟
ИДУ
8 916 383 83 95
и я добавлю тебя в чат 🤗
26 mag 23 da utente: lolipopjik
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.martens1995
|