Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1312 kcal
|
Gras: 45,83g | Prot: 78,60g | Carb: 142,78g.
Colazione: Помидоры, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Багет Французский, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Pranzo: Чай, Фруате Йогурт с Соком Черники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Cena: Яичный Желток, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Altro: Лента Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|