Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2023
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1805 kcal
|
Gras: 60,95g | Prot: 181,51g | Carb: 130,18g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Parmalat Молоко 3,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Pranzo: Ля Фантази Треска на Пару, Морковь, Мистраль Гречка. Cena: Руккола, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Altro: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aesthetics.my
|