Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023
|
109 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2119 kcal
|
Gras: 123,64g | Prot: 132,48g | Carb: 123,47g.
Colazione: ProAction Whey Protein, Caffè Espresso. Pranzo: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carote Cotte, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Uovo Sodo, Scotti Crackers di Riso. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Antonio.87.
|