Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2023
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1072 kcal
|
Gras: 37,62g | Prot: 79,66g | Carb: 100,72g.
Colazione: Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Pranzo: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Лук, Домик в деревне Сметана 10%, Куриное Мясо (Обжиг), Гречка Отварная. Cena: Домик в деревне Сметана 10%, Коломенское Лаваш Армянский , Ермолино Грудка Варено-Копченая, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Bombbar Protein Cookie Черника. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elenaneh85
|