Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2023
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2612 kcal
|
Gras: 133,87g | Prot: 44,74g | Carb: 259,28g.
Colazione: Кофе с Молоком, Лента Салат Икра Сельди с Луком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Магнит Багет с Чесноком. Pranzo: Tetri Вино Киндзмараули, Oliveto Вяленые Помидоры, Магнит Багет с Чесноком , Жареное Яйцо, Клубника. Cena: Магнит Багет с Чесноком , Лента Салат Витаминный, Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью. Snacks/Altro: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Чай, Яблоки (без Кожи), Tetri Вино Киндзмараули. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|