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weekend senza ritegno
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1947 kcal
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Gras: 62,12g | Prot: 175,51g | Carb: 164,56g.
Colazione: Carrefour Confettura Extra di Ciliegia, Lady's Choice Smooth Peanut Butter, Parmalat Latte Scremato Magro con Gusto, Prozis Protein Pancake Instant. Pranzo: Misura Fibrextra Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola. Cena: Vallelata Fior di Latte, Esselunga Top Olive Taggiasche Denocciolate, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Capitan Sea Gamberi Sgusciati Scottati Surgelati, Voiello Spaghetti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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