Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1120 kcal
|
Gras: 72,90g | Prot: 72,19g | Carb: 47,45g.
Colazione: Caffè (Espresso), Crusca d'avena, Milbona Latte Scremato . Pranzo: Caffè (Espresso), Ponti Aceto di Vino Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Dolci, Bonduelle Gentilina, Montana Carne Magra in Gelatina. Spuntino Pomeridiano: Lidl Pleasure. Cena: Antichi Maestri Parmigiano Reggiano DOP 30 Mesi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Dal Salumiere Speck Affettato . Snacks/Altro: Mandorle, Acqua. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ferdynanda
|