Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2023
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 83,30g | Prot: 77,81g | Carb: 129,65g.
Colazione: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Магнит Банан, Мое Любимое Лето Творог 5%, Лента Салат Икра Сельди с Луком, Магнит Багет с Чесноком , Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Pranzo: Магнит Сочень с Творогом, Чай, Нектарин, Лосось на Пару, Рис Вареный. Cena: Индейка Отварная, Лосось на Пару, Магнит Морковь Вареная, Жареным Луком, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Укроп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Narnari Вино Киндзмараули, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|