|
-0,4 кг
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
900 kcal
|
Gras: 28,81g | Prot: 52,26g | Carb: 113,14g.
Colazione: Нектарин, Джемы и Варенья, Творог 5%, Good Food Инжир Сушеный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Pranzo: Lactica Йогурт Греческий 4%, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Красная Фасоль (Консервированная), Морской Котик Тунец в Собственном Соку, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Cena: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат Овощной с Маслом, Петровская Бухта Филе Минтая в Кляре. Di più...
|
|
1978 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andewah
|