Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2023
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2416 kcal
|
Gras: 116,39g | Prot: 72,65g | Carb: 256,25g.
Colazione: Самокат Пирожное Наполеон, Global Village Сахар Тростниковый, Самокат Крупа Кукурузная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Самокат Улитка С Манго И Заварным Кремом, Царские Припасы Квас Живой, Самокат Набор Для Окрошки С Ветчиной. Cena: ВкусВилл Сендвич Ролл с Курицей Том Ям, Творожная Запеканка. Di più...
|
|
2627 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Aerobica - 55 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia2025
|