|
Günaydın, Kahvaltı (10.00) : 1 ince dilim peynir + 1 ince dilim hindi füme, 1 kiraz domates, salatalık ( ben salatalik sabah yiyemiyorum midem bulaniyor), 1 etimek
|
727 kcal
|
Gras: 23,02g | Prot: 44,65g | Carb: 85,14g.
Colazione: Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, TekSüt Light Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Danet Hindi Füme. Pranzo: Marul, Dana Etinden Yapılan Köfte, Duru Basmati Pirinç (Pişmiş). Cena: Marul, Maş Fasulyesi, Harras Kepekli Galeta. Snacks/Altro: Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Simbat Çiğ Badem İçi, Tadım Hurma, Tadım Kuru Kayısı, Lipton Form Plus Bitki ve Meyve Çayı. Di più...
|
|
 Commenti
20 giu 23 da utente: bilge1978
|
bu başlangıç fln mi kahvaltiyi sonra göreceğiz dimi
20 giu 23 da utente: Bengükiloverartik
|
20 giu 23 da utente: semabalkannn
|
Bengü, free gün sonrası biraz hafif besleniyor. Aksine bu hafta yağ oranı arttırmaya yönelik besleneceğim. Kahvaltı bu şekilde daha sonra kahvaltı yok :)
20 giu 23 da utente: semabalkannn
|
Hmm anladimm afiyet olsun o zaman
20 giu 23 da utente: Bengükiloverartik
|
20 giu 23 da utente: semabalkannn
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di semabalkannn
|