Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2023
|
96 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1640 kcal
|
Gras: 71,44g | Prot: 72,91g | Carb: 176,81g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Pranzo: Карусель Грудинка Соленая Пряная, Брест Литовск Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Гречка Отварная. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Принто Соус Сливочный с Белыми Грибами, Минтай Жареный, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Брест Литовск Сыр Российский. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|