Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2023
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146,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 46,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1953 kcal
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Gras: 82,48g | Prot: 114,86g | Carb: 173,40g.
Colazione: Kaffee, DM Bio Kakao Nibs, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Ja! Haferflocken Zart, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur . Pranzo: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Zeus Olivenöl, Spitzpaprika, Hähnchenbrustfilet, Ja! Spätzle, Zucchini. Snacks/Altro: Milbona Reine Buttermilch, Botato Kartoffel Taschen, Moser Roth Himbeere Mandel. Di più...
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3761 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 13 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sameera83
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